减重明显!东契奇六月开始执行间歇性禁食 晨练90分钟吃第一顿饭
海星体育7月28日讯 湖人球星东契奇接受Men's Health magazine杂志专访,其中谈到了休赛期的训练计划。从六月份开始,东契奇开始执行一项旨在抑制炎症、促进身体恢复的间歇性断食计划。每周六天,他勉强咽下两顿高蛋白正餐和一杯蛋白质奶昔——并且直到完成90分钟高强度晨练后,他才会吃第一餐。
收藏
发表评论
暂无评论
ta的文章
每体:巴萨将伯恩茅斯前锋克鲁皮视作小蜘蛛...
2026-07-08 08:20:07
官方:前皇马主帅阿韦洛亚执教富勒姆,双方...
2026-07-08 07:30:07
曝楚阿梅尼要35万周薪才转会!曼联仍未放...
2026-07-08 07:30:06
全市场:米兰敲定马里奥-希拉,转会费为3...
2026-07-08 07:20:05
斯基拉:普罗韦德尔未来几小时内接受国米体...
2026-07-08 07:20:04
迪马:科莫先租后买多特边后卫扬-科托,买...
2026-07-08 07:00:06
意天空:博洛尼亚有意那不勒斯中场弗洛伦肖...
2026-07-08 06:40:05
利物浦锁巴科拉为主攻目标,伊拉奥拉体系适...
2026-07-08 06:40:05
意媒:桑德兰有意苏莱,已经询问球员的转会...
2026-07-08 06:40:04
德劳伦蒂斯父子遭虚假做账调查,那不勒斯官...
2026-07-08 06:40:04