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林葳：我可能在走一条没人走过的路 不能一蹴而就&要拆解目标渐进

申花vs浙江首发：3外援对决 吴曦、王钰栋出战
 2026年07月5日 18:25:54&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京时间今晚19点35分，中超第17轮，上海申花vs浙江，首发阵容出炉。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705210016078166_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/q4KDdyGm_aUsUwe1AMNYtiiobuTaHzpJXSPaLRLR_4EHlsBWXdvyLRh6bFqquD0j.jpg

申花vs浙江首发：3外援对决 吴曦、王钰栋出战

半场-海牛暂0-0蓉城 费利佩射门造险
 2026年07月5日 20:01:38&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京时间今晚19点，中超第17轮，青岛海牛vs成都蓉城，上半场，两队均无建树。半场结束，青岛海牛暂0-0成都蓉城。比赛进程第30分钟，刘国宝禁区外围远射来一脚，皮球被刘殿座拿住<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705210012024039_p.gif" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/ZLgWTWBwvFFGU8mAXkXwrlwFE-VOq_fKb0rCnBQe8TqhjaYrSNZNQYb9jq1jeJ0T.gif

半场-海牛暂0-0蓉城 费利佩射门造险

半场-申花暂1-0浙江 吴曦破门阿苏埃进球被吹
 2026年07月5日 20:30:39&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 北京时间今晚19点35，中超第17轮，上海申花vs浙江，上半场，程进中框，阿苏埃进球被吹，吴曦抽射破门。半场战罢，上海申花1-0浙江。比赛进程第14分钟，上海申花任意球开出，阿苏埃头球破门！边裁第一时间举旗，主裁经VAR确认后维持判罚<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705210007035101_p.gif" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/mahMGsIRyxTaHG_IAXGwcw7SY7irZCO-W-p6l12Ti21kgGaJWnAC9F2qMdNoX5CW.gif

半场-申花暂1-0浙江 吴曦破门阿苏埃进球被吹

今天，林葳纪录片《My Way》更新到了第6集。对于自己所处的境遇，林葳有自己的看法：“我可能正在走一条没人走过的路。如果不能（马上）完成目标时，也不能直接退回起点。我们可以把目标拆解为1、2、3、4，努力朝着目标迈进。”林葳本月初正式加盟俄勒冈大学，新赛季将征战NCAA联赛。<img src="https://pic001-prod-new.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020251026001212071109_p.jpg"/>

林葳：初印象是俄勒冈大学体育馆和保障都非常好 可以与NBA媲美

林葳：教练说狄龙是他唯一带过身高比臂展长的 他一定付出了很多

AC米兰名宿安布罗西尼在做客播客节目“Derbyssimo Legends x MilanNews”时，回顾了自己在米兰的生涯、欧冠记忆以及离队往事。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705212002050087_p.jpg"/> 保持高水平更难，还是和那么多冠军球员分享更衣室更难？ “保持高水平更难。无论如何，就像我职业生涯最后几年那样，虽然更衣室有些复杂，但待在里面本身就是一切。你知道，只有人的底子足够好，你才能一直待在那里。要在竞技层面继续跟上那些技术水平比我更高的球员，真的非常难。” 曼彻斯特2003年和雅典2007年，哪一座冠军最让你难忘，为什么？ “我个人会选雅典，因为那场我踢了。作为主角经历完整的欧冠赛季，印象更深。另一座冠军从时间顺序、对手强度来看都不一样。2003年我们先后赢了国际米兰和尤文图斯的半决赛、决赛，所以从对抗和比赛质量来看，那支球队其实比2007年击败利物浦的那支更强。不过，当你知道自己是球队的首发，并且从头到尾都以主角身份经历一切时，留下的满足感会完全不同。” 伊斯坦布尔2005年：你重看过那场比赛吗？当时到底发生了什么？ “我没有重看，因为我当时亲眼看过，虽然那场我没上。坐在看台上看一遍就够了，因为我受伤了。我20年来一直说，输掉那种级别、那种重要性、那种输法的比赛，没有什么能真正抹平它。要是把自己当哲学家，会说伤口会愈合，但疤痕还在，因为那种事你看过一次，就会一直记得。足球后来给了我们最好的弥补方式，两年后还是对着同一支球队再踢一遍，但就算赢回来，那种记忆还是会留下。” 你从场外看那场比赛时在想什么？ “上半场结束后我回到更衣室，我穿着训练服，可能还是比赛服。我的想法是我们已经赢得欧冠了，所以我走进更衣室，赛后就像球员一样换好衣服，回到场上，把训练服脱掉，和那些真正出场的人混在一起。这样20年后再看那些画面，没人会记得谁上场了、谁没上场（笑）。你会怎么想？场面优势那么大，技术差距也那么明显，你根本不会想到后来会发生那种事。” 雅典那次更像是复仇、公道，还是解脱？ “是解脱。所谓公道，是你受到了不公待遇，而那一次我们并没有受到不公待遇，只是经历了一个必须接受的残酷比赛结果。解脱，是因为我们得到了很好的补偿，因为很少有球员或球队能拥有那样的机会。” 离开米兰这件事，让你更难受的是决定本身，还是离开的方式？ “是方式。如果我的故事是自己一步步打造出来的，我肯定会在米兰结束生涯。即便他们用更好的方式把我送出门，我也还没准备好，但我会更平静一些。没能画上完整句号，没有真正的告别，这个缺口到现在还在我心里、脑子里。我知道它不会被填上。从体育层面来说，你不能剥夺一家俱乐部、管理层决定你不再属于技术计划的权利。没有人该自以为能决定自己什么时候踢、踢多久，除非极少数情况。保罗-马尔蒂尼就是其中之一，但俱乐部对他的处理并不正确。” 所以你觉得，缺失的是感激，还是坦诚？ “是坦诚。那时候我感受到的，不是有人愿意把话说清楚的责任。大家多少都在互相推卸这个决定的责任。让我不舒服的就是这一点，因为如果他们把我叫去，认真感谢我这些年做的一切，我还能说什么？你可以有自己的想法，但最终也只能接受。要是当时处理得不一样，他们本可以让我跟球迷好好告别。”

安布罗西尼：伊斯坦布尔欧冠决赛的伤疤还在

根据《阿斯报》的报道，维尼修斯在世界杯赛场为巴西队大放异彩，他与皇马之间的续约倒计时准备开启。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205019097031_p.jpg"/> 报道称，巴尔德贝巴斯训练基地内部及相关工作人员对他的未来始终保持绝对冷静，俱乐部并无担忧的理由，针对这名巴西前锋以及队内所有球员，球队都坚守既定立场与策略。这类合同即将到期的关键局面，俱乐部多年来的处事原则从未动摇：俱乐部整体利益与球队发展永远排在首位。维尼修斯及其团队对此心知肚明，皇马管理层同样清楚这名前锋内心的诉求。保持绝对冷静，并不代表俱乐部无视当下尴尬的现实。皇马队内几位核心球星在世界杯上的发挥，让巴尔德贝巴斯基地的工作人员无数次心生疑惑：过去两个赛季，他们为何没能在皇马拿出同等水准的表现。再回到维尼修斯本身，他向巴西国家队队友传递的态度是自己完全不急于敲定未来。他有信心能和俱乐部达成续约协议，同时也无意离队转会至其他任何球队。他坚信自己的未来属于皇马，等本届世界杯结束后，他会再度听取皇马高层的沟通提议，而如今他正在美国举办的世界杯赛场上用实力证明自己的价值。维尼修斯的未来走向，取决于他与弗洛伦蒂诺的新一轮会谈。俱乐部主席向来是处理这名前锋所有相关事宜的核心人物，这名巴西国家队队长也坦言，自己十分敬佩弗洛伦蒂诺，自登陆马德里以来，主席给予了他诸多支持与帮助。本届世界杯开赛以来，有一点已经十分清晰：维尼修斯在国家队的一切境遇，和他征战西甲联赛时截然不同。在巴西队，他时常佩戴队长袖标，肩上承载着一份责任感，而这正是他希望下赛季能在皇家马德里拥有的身份。但他同样清楚，足球世界从来不会只看情感，现实规则才是主导，而他的合同已经进入到期倒计时。

阿斯：维尼修斯将和老佛爷进行新一轮会谈，续约进入倒计时

过去几个赛季的皇马，很少会出现30岁以上球员的签约，老佛爷的引援态度还是以年轻球员，尤其是打出身价的巨星为主。但是今年夏天，皇马的引援风格明显发生了变化，不仅仅是签下了老将贝尔纳多席尔瓦和已经进入职业生涯巅峰期的科纳特和库库雷利亚，已经30岁的荷兰右边后卫邓弗里斯也已经官宣，这也是穆里尼奥上任之后皇马完成的第4笔签约，还是风格迥异的引援。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205017023477_p.jpg" width="734" height="668" /> 皇马的官方消息，邓弗里斯会在今年夏天正式加盟，和球队签订了一份为期4年的合同，届时他将会成为34岁的老将，这也意味着本次转会将会是荷兰后卫职业生涯最后一份大合同。邓弗里斯大多数关注意甲联赛的球迷还是非常熟悉的，身体素质出色，边路突击能力强，上赛季虽然受到伤病影响，仅仅为荷兰出差了28场比赛，但是依然贡献了5球2助攻的数据。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205017088910_p.jpg" width="734" height="552" /> 本届世界杯，邓弗里斯的表现依然出色，虽然在淘汰赛输给了摩洛哥，没有晋级16强，但是邓弗里斯的表现依然稳定且出色，在出场的4场比赛当中贡献了3次助攻，是荷兰队发挥最好的球员。从目前的消息来看，皇马为了完成邓弗里斯的转会，直接支付了2000万欧的解约金，对于一个已经年龄超30岁的球员，而且还是边路球员来说，这个价格还是比较合理的。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205017050599_p.jpg"/> 从邓弗里斯的引援其实也可以看得出来，已经连续2个赛季四大皆空的皇马，已经没有时间继续等待年轻球员的成长，也不会继续浪费时间等待其他球员融入。穆里尼奥的到来让皇马围绕他打造球队的新阵容，不符合要求的球员都有可能被放弃，引进的新人也都是以顶级即战力为主，有一定的跑动和防守能力，老佛爷的态度非常明确，他不希望新赛季继续一无所获，穆里尼奥的目标只有冠军。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205018007848_p.jpg"/> 邓弗里斯和库库雷利亚组成的边路组合对于皇马来说，防守强度和冲击力都是要好于上赛季的，阿诺德的位置肯定也会受到影响，但是皇马肯定已经不会关注某一个球员的情绪问题。穆里尼奥就是希望尽快组建完成新的球队阵容，在短时间内磨合完毕，然后冲击冠军的位置。邓弗里斯的加盟是一个信号，而且这种信号已经有了预兆，皇马要的不仅仅是巨星，还要有顶级即战力带来的成绩。并不是否定此前的引援策略，只是让引援变得更加实际。

皇马官宣第4签！30岁邓弗里斯加盟，买断费2000万，穆帅再获补强

英超冠军主帅、欧冠冠军主帅，英超月度最佳主教练、欧冠最佳主教练、德甲年度最佳主教练、德国年度最佳主教练、FIFA年度最佳男足主教练-克洛普，时隔2年再度站在了主教练的位置上。来自知名足球记者罗马诺的消息以及多家媒体的确认，克洛普将会接替离队的纳格尔斯曼，成为德国国家队的主教练。如今双方基本达成了一致，只等待和他细节确认，很快就可以进行官宣。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205014027588_p.jpg" width="740" height="640" /> 2年之前，克洛普在离开利物浦的事后表示：““我的能量不是无穷无尽的……我的精力正在耗尽，我知道自己无法一次又一次地重复这份工作。”如今经历了2年红牛全球足球总监的蛰伏，59岁的克洛普选择再次出山，在德国国家队几乎是最低谷的时期，接过主教练的位置。这一次的回归，也被很多球迷称之为“众望所归”，认为他将会是拯救德国足球最好的人选。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205015002096_p.jpg" width="780" height="700" /> 世界杯小组赛出线，随后在淘汰赛第一轮就被巴拉圭淘汰出局，止步32强，虽然这并非德国队的最差成绩，但是纳格尔斯曼带领的这支国家队，场上的表现和球员的精神状态都很难让人满意。最明显的例子就是进入到点球大战，纳格尔斯曼甚至没有提前准备好罚点球的顺序，还是队长基米希进行的安排，而且出现了多人拒绝罚点球的事情，更是让纳格尔斯曼遭到了不少球迷的质疑。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205015065628_p.jpg" width="781" height="781" /> 有消息表示纳格尔斯曼的离开可以获得700万欧的解约金，克洛普将会获得一份稳定的长期合同，至少可以带队参加下一届的欧洲杯。这样的选择并不让人意外，如果说如今的德国足坛最有可能拯救德意志战车的人，克洛普的名字一定会排在第一位。对于此次的回归，克洛普的回应更是让人放心：“我现在已经完全充好电了，我已经准备好了。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205015059630_p.jpg" width="784" height="736" /> 克洛普的战术风格和前任纳格尔斯曼有着明显的区别，这一点在他此前的执教生涯当中也可以看得出来。传控足球风靡全球的情况下，克洛普的“摇滚足球”给球迷带来了不一样的感觉，极致的压迫和速度，会让德国国家队的风格发生明显的变化，也会更加强调球员的精神属性，这对于如今的德国队来说，都是至关重要的因素，也是德国足协选择克洛普的关键原因。这个时间点选择执教德国队无疑需要面临巨大的压力，但是克洛普从不在压力面前退缩。欢迎回归，渣叔！

拒绝皇马！执教德国国家队，克洛普时隔2年重返帅位，欢迎回归

西班牙媒体阿斯报今天早些时候在社媒报道，于帕梅卡诺明确表示奥利塞会留在拜仁。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205013028365_p.jpg" width="960" height="1200" /> 于帕梅卡诺把话说得很清楚：奥利塞会留下。这位法国球员回应了关于他的俱乐部和法国国家队队友与皇家马德里联系在一起的传闻。

阿斯报：于帕梅卡诺明确表示奥利塞会留队

路易斯-萨哈呼吁曼联在中场重建期引进有英超联赛实战经验的中场球员，并将布鲁诺-吉马良斯列为合适人选。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205012087190_p.jpg" width="640" height="433" /> 阿森纳有意引进法国中场科内，萨哈本人也十分欣赏这位罗马球星，但他认为曼联应当优先引进另一类型的中场。这名前曼联前锋表示，英超赛场经验至关重要，他认为吉马良斯是符合球队需求的人选。今年早些时候，这名纽卡斯尔中场曾与曼联传出重磅转会传闻，如今阿森纳正全力推动签下这名巴西国脚。萨哈通过采访时说道：“我并非不考虑科内，但说实话，我更希望球队签下一名大赛阅历更丰富的中场。”“他天赋出众、实力过硬，我不是说引进他会是糟糕的交易。只是卡塞米罗离队留下的空缺太大，我们需要一名兼具经验与领袖气质的球员，能吃透卡里克的战术体系，清楚自身场上站位与职责。”“顶替他的新援既要适配我们上赛季成型的战术打法，同时也要为中场带来更好的攻防平衡，这都需要充足联赛经验作为支撑。”“有英超征战经历的球员会更适配球队，安德森原本就是绝佳人选，吉马良斯这类球员也很合适。这类球员经过联赛检验，即插即用。下赛季赛程压力巨大，我们需要中场新援一加盟就能立刻扛起重任。”

萨哈：科内很有潜力，但更希望曼联签下大赛阅历更丰富的中场

提到英超“黑店”，所有人都会想到布莱顿。靠卖凯塞多、麦卡利斯特这些核心球员，他们这几年狂赚超3亿英镑的差价。外界都在吹捧他们的球探体系和数据选材，但这就是布莱顿模式的全部真相吗？其实，这种疯狂套现的背后隐藏着惨痛的代价。核心一旦被挖走，球队的战绩立刻就会遭到反噬，甚至连防线和进攻体系都要经历阵痛重组。布莱顿到底是在拿钱换命，还是真正摸透了中小球队的生存密码？他们真的不会因为核心流失而崩盘降级吗？今天我们就用最直白的转会与战绩数据，撕开这层“低买高卖”的遮羞布。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205010054264_p.jpg" width="960" height="1252" /> <h5>具体榜单</h5>范赫克 | Jan Paul van Hecke引进自：NAC布雷达引进价：180万英镑引进年龄：20岁出售至：热刺出售价：5200万英镑出售年龄：26岁凯塞多 | Moisés Caicedo引进自：山谷独立引进价：约450万英镑引进年龄：19岁出售至：切尔西出售价：最高1.15亿英镑出售年龄：21岁<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205010049238_p.jpg" width="960" height="640" /> 库库雷利亚 | Marc Cucurella引进自：赫塔费引进价：1540万英镑引进年龄：23岁出售至：切尔西出售价：最高约6300万英镑出售年龄：24岁<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205010095965_p.jpg" width="960" height="684" /> 若昂·佩德罗 | João Pedro引进自：沃特福德引进价：3000万英镑引进年龄：21岁出售至：切尔西出售价：最高6000万英镑出售年龄：23岁怀特 | Ben White引进自：南安普顿青训引进价：0英镑引进年龄：16岁出售至：阿森纳出售价：5000万英镑出售年龄：23岁麦卡利斯特 | Alexis Mac Allister引进自：阿根廷青年人引进价：约700万英镑引进年龄：20岁出售至：利物浦出售价：3500万英镑基础价，含附加最高可达约5500万英镑出售年龄：24岁<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205011012836_p.jpg" width="960" height="640" /> <h5>3亿英镑背后的算盘</h5>布莱顿模式的本质根本不是简单的“低买高卖”，而是如何在持续甩卖核心的同时，把战绩波动控制在可接受的范围内。看看这六笔交易：范赫克、凯塞多、库库雷利亚、若昂·佩德罗、本·怀特以及麦卡利斯特。买进这6个人，布莱顿合计只花了约6370万英镑。但卖出他们换回了多少？哪怕麦卡利斯特只按3500万英镑的基础价计算，这6人的总出售收入也高达3.75亿英镑，账面差价约3.11亿英镑。如果算上麦卡利斯特最高5500万英镑的浮动条款，总出售额逼近3.95亿英镑。这套操作最狠的地方在于年龄卡位：平均19.8岁买入，23.5岁卖出。布莱顿精准踩中了球员身价暴涨的最甜窗口期。<h5>疯狂套现的战绩反噬</h5>但这套玩法绝不是没有代价。看一眼布莱顿的英超成绩单：20-21赛季第16名拿到41分；21-22赛季第9名51分；22-23赛季冲向巅峰，以62分排在第6，打进72球仅丢53球，队史首次杀进欧战。但紧接着，麦卡利斯特和凯塞多离队，球队立马遭到战绩反噬。23-24赛季直接掉到第11名，积分缩水到48分，进球数暴跌至55个，丢球数却飙升到62个。中场控制力和阵容厚度的损失肉眼可见。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205011022119_p.jpg" width="960" height="640" /> 用稳定性换财政健康布莱顿真正厉害的地方在于，他们被持续“抽血”后却没有当场崩盘。24-25赛季球队回血拿到61分重返第8；25-26赛季虽然分数降到53分，但依然稳在第8，并靠净胜球压过布伦特福德拿到了欧协联资格。这说明布莱顿的成绩确实在摇摆，但始终稳在“中游、上半区、欧战边缘”的安全区间，并没有从黑马直接跌回保级队。这套模式能运转不息，全靠球探、数据选材、外租培养和出售时机形成的闭环。凯塞多450万变1.15亿，范赫克180万变5200万，怀特几乎零成本卖到5000万，全在吃体系红利。但隐患就摆在台面上：卖麦卡利斯特和凯塞多毁中场，卖若昂·佩德罗伤进攻创造力，卖范赫克直接削弱后防出球。每卖一个核心，整条线就得重新磨合。布莱顿不是没有战绩压力，他们只是用阵容的频繁动荡换来了财政绝对健康，然后再用这套体系死死拖住球队的竞技下限。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260705205011086039_p.jpg" width="960" height="640" />

林葳：我可能在走一条没人走过的路 不能一蹴而就&要拆解目标渐进

林葳：我可能在走一条没人走过的路不能一蹴而就&要拆解目标渐进